Träning, lek - umgås

Motionsgympa - Tabata (länk förklaring)

För dom som vill träna regelbundet i grupp kör vi "Tabata", en ledarledd fysträning till musik.

Under sommaren 2025 kör vi en knapp timme varje tisdag kl.18:00 - OBS vi försöker informera om vi kör eller inte (= ingen tillgänglig ledare) på facebook, grupp "Träning i Rute" (länk)

Deltagare i alla åldrar med olika träningsbakgrund brukar vara med - träningen är ute när vädret tillåter och är in stora salen under vintern. Barn brukar följa med och leka både ute och inomhus parallellt med träningen.

30 kr/Tabata-träningstillfälle swishas tll Rute Folkets Hus

Utegym

Kring Folkets Hus har vi med stöd av Leader Gute/EU skapat ett utegym, R-utecentrum, för alla åldrar, en grillkåta, boulbana, vandringsleder m.m. -  en mötesplats på landsbygden för unga och gamla, där rörelse, möten och samspel står i fokus.

Kajaker, 2st, finns att hyra.

Välkomna alla som vill träna - leka - umgås!